Каждый человек может стать психологически устойчивым, но большинство не знает как.
Мы часто интересуемся тем, как развить физическую силу или улучшить физическое здоровье, и гораздо реже задумываемся о силе духа или психическом здоровье.
Но существуют упражнения, с помощью которых мы можем научиться контролировать свои мысли, управлять своими эмоциями и оставаться продуктивными вне зависимости от обстоятельств. Это три главных фактора психологической устойчивости. Выработка силы духа — залог успеха вне зависимости от того, каких целей вы хотите достичь.
Эми Морин — лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт. С 2002 года она занимается консультированием детей, подростков и взрослых. Она также работает адъюнкт-преподавателем психологии.
Это выступление записано на мероприятии TEDx, независимо организованном местным сообществом с использованием формата конференций TED. Узнайте больше на ted.com/tedx
В этом видеоуроке описаны 10 лайфхаков для быстрого шитья, которые Вы сможете использовать в своей работе, делая её качественно, но при этом не тратя драгоценное время на определённые операции.
Пошаговое обучение шитью, если Вы решили серьезно подойти к делу и стать настоящим профессионалом в шитье:
-КЛУБ «ТЫ УМЕЕШЬ ШИТЬ!»- ucansew.ru
Смотрите на работы участников клуба и демонстрируйте свои. Здесь Вам всегда помогут и ответят на самые сложные вопросы по шитью:
-VK- vk.com/ucansew
Плетение из газетных трубочек для начинающих! Основы! С чего начать?
☝️Материалы: бумага, спица, клей, водная морилка, колера, эмаль белая, лак на водной основе, пропитка для обработки, ножницы или секаторы (какие вам удобны), форма для плетения, декор, губка, кисти и лоток для окрашивания, шило и пр.
☝️Основные этапы подготовки изделия:
-крутим трубы
-красим
-обрабатываем
-плетем
-грунтуем (если надо)
-лакируем 1 слой
-патина (если надо)
-лакируем 2-3 слоя
(если без грунтовки и патины, то лакировка идёт в 2-3 слоя для небольшой корзины)
-декор
☝️Соотношение спицы и ширины полоски бумаги:
1 мм / 7-8 см
1,2 мм-1,3 мм / 8-9 см
1,5 мм / 9-10 см
1,5 мм-2 мм / 11-13 см
Здесь все зависит от плотности бумаги, нужно пробовать.
Как сделать деревянный пол своими руками? Отличный пример с проверенным результатом. Рекомендую на личном опыте!
Вас приветствует канал MY GALAXY жизнь своими руками.
Это серия видеороликов о строительстве недорогого дома из газобетона. В ней мы подробно на своем опыте показываем все строительные этапы от закладки фундамента до инженерных и отделочных работ.
Как сделать дровник из простых подручных материалов своими руками? И чтобы при этом он смотрелся красивым и оригинальным.
Это история о создании колоритного дровника, который решит главную проблему по благоустройству участка, бесхозному хранения дров во дворе. Будем повторно использовать старые материалы для придания дровнику живописного вида.
Некоторым материалам которым мы подарим вторую жизнь более 100 лет. Их естественно состаренная текстура придадут дизайну дровника бывалого выразительного вида. А нам позволят сохранить бюджет.
В этом видео мы подробно пройдемся по всему процесу строительства колоритного дровника своими руками, который естественно впишеться в ландшафтный дизайн нашего двора. Подробнейшим образом расскажем о всех используемых материалах, просто и доступно покажем все процессы, и наглядно покажем результат нашего ландшафтного дизайна.
В этом видео я собрала подборку из 6 идей символов 2021 из джута своими руками. Супер подарки на Новый Год 2021.
Для облегчения вашего труда, я сделала выкройки, с помощью которых вы сможете сделать себе таких же быков легко и просто!
Поддержите развитие канала с бесплатными Мастер-классами!
Вы можете выразить благодарность и поддержать дальнейшее развитие канала.
Если вы хотите сделать пожертвование, пожайлуйста выберите один из вариантов ниже:
Мой мастер-класс по валянию шерсти поможет вам сделать подарки своими руками на любой праздник! Я с радостью поделюсь с вами своими секретами, и у вас обязательно получатся красивые игрушки и валяшки! Валяные игрушки — это прекрасный подарок для друзей, родных и близких! Кроме того, валяние и felting — это антистресс технология, которая успокаивает нервную систему.
Очень часто, я комбинирую сухое валяние и мокрое валяние, чтобы ускорить процесс работы и сэкономить ваше время!
На моём канале также есть открытки своими руками, игрушки из фетра, поделки из бумаги, сквиши своими руками, цветы из яичных лотков, игрушки своими руками, подарки своими руками и др. Они увлекут всех и сделают нашу жизнь яркой, оригинальной и неотразимой!
Революцию может начать и один человек.
Он был молод, красив и чертовски талантлив. Начав с нуля, он смог построить мировую империю соблазна. О нем грезили женщины. Ему завидовали мужчины. Он соблазнил миллионы. Его звали Стив Джобс.
ДЖОБС. ИМПЕРИЯ СОБЛАЗНА рассказывает невероятную историю Стива Джобса, отважного новатора и предпринимателя, который шел к величию, несмотря на все тяготы и преграды. Этот человек оставил весьма заметный след в истории, навсегда изменив не только вектор развития технологии, но и жизнь во всем мире…
Роль одного из основателей компании Apple Стива Джобса исполняет Эштон Кутчер. Актеру удалось идеально передать образ проницательного и страстного предпринимателя, чей необычный подход стал катализатором цифровой революции и навсегда изменил жизни миллионов людей.
Стив Джобс родился в рабочем пригороде в Северной Калифорнии и окончил Рид-колледж. С ранней юности он тщетно пытался найти свое место в жизни. Он путешествовал по Индии в поисках просветления, как и многие из его поколения баловался наркотиками – и все это ради того, чтобы понять, что в нем томится гениальный техник. Он никогда не мог смириться с жестким графиком работы «от звонка до звонка», кабинеты офисов были для него слишком тесны. Джобс решил заняться маркетингом компьютерной приставки, которую изобрел его башковитый друг детства Стив Возняк по прозвищу «Воз» (Джош Гад). Комбинируя природный дар убеждения и знания в области технологий, Джобс смог заключить договор с местным магазином электроники на поставку для реализации 100 подобных приставок. Чтобы собрать партию, Джобс «арендовал» родительский гараж и привлек своих друзей. Так появилась фирма Apple Computers.
