Диетологи в один голос твердят: нельзя есть жирные продукты, они идут прямиком в бока. Многие ученые заявляют, что жир — это пищевой наркотик, а врачи пугают: жир — это дорога к инфарктам и инсультам. Мы боимся жирных продуктов как огня. И, как оказывается, совершенно зря. Многие из них не так страшны, как о них говорят. Более того, есть жир, который не откладывается на боках и не вызывает болезни сердца. Какие продукты, богатые жирами, можно есть и в каком количестве? Удивительно, но самым полезным животным жиром считается свиное сало. В нем содержится незаменимая арахидоновая кислота, которая особенно полезна для женщин, даже тех, кто сидит на диете. Но сало салу рознь. Одно только поможет здоровью, а другое — навредит. Как правильно выбрать сало и как его нужно есть? Авокадо на 75% состоит из жира, и это многих пугает. Напрасно! Жир спелого авокадо помогает организму бороться с «плохим» холестерином, в этом фрукте содержится множество витаминов и минералов. Как выбирать авокадо в магазине и как приготовить с ним салат, который можно есть даже ночью? В орехах очень много полезных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9. И если орехи — грецкие, миндаль и кедровые — не жареные, а сушеные, их можно есть хоть каждый день. Но только зная о том, какую опасность они таят. Конечно, все мы знаем о пользе рыбьего жира. Не зря же его даже в аптеках продают. Жирные сорта морских рыб должны быть в меню каждого человека. Врачи уверяют, что скумбрия полезна даже в копченом виде! Но не вся копченая скумбрия одинаково хороша и полезна. И если одна рыбка не принесет вреда, то другая может сильно ударить и по здоровью, и по фигуре. Как распознать хорошую рыбу? Нас всегда убеждали: чем ниже жирность творога, тем он полезнее. Оказывается, на обезжиренном твороге можно поправиться. Именно это произошло со звездой, которая выбрала для себя творожную диету. Как его обезжиривают и как выбрать правильный творожок, от которого и не поправишься, и пользы наберешься?
00:01 Снова в школу
01:16 На что способны маркеры
03:25 Пранк с авокадо
03:49 Лайхфаки для списывания, которыми нельзя пользоваться в школе!
05:15 Простые лайфхаки для школы и универа
07:14 Тройные линии карандашом
08:16 Наводим порядок в рюкзаке
Это видео создано для развлекательных целей. Мы не даем никаких гарантий относительно полноты, безопасности и надежности представленной в нем информации. Любые действия, предпринимаемые вами на основе информации из данного видео, выполняются исключительно на ваш страх и риск, и мы не несем ответственности за любые повреждения или убытки. Зритель обязан использовать критическое мышление и принимать меры предосторожности, если он планирует повторить увиденное.
В данном видео могут быть показаны действия наших актеров в контролируемой обстановке. Пожалуйста, будьте разумны, аккуратны и принимайте меры предосторожности, если планируете повторить эти действия.
Названия всех продуктов и компаний, показанные в данном видео, являются товарными знаками™ или зарегистрированными® товарными знаками соответствующих владельцев. Их использование не подразумевает какой-либо аффилированности с ними или поддержки с их стороны.
Абзац! – информационная программа в формате инфотейнмент. Эксклюзивный проект, аналогов которому нет в Украине! C юмором, иронией, импровизацией и практической пользой для зрителя. Абзац! – результат объединения Репортера и Пираний.
В этом видео идеи DIY органайзеров для кухни своими руками для организации хранения и поддержания порядка в кухонных шкафах. Уборка на кухне будет проще, когда все кухонные принадлежности имеют свое место и удобно расположены.
Я предлагаю пять идей для органайзеров, которые можно очень легко сделать своими руками, без особых затрат времени и финансов. С ними хранение кухонных ножей, полотенец и других принадлежностей будет проще, на кухне будет порядок и уборка займет меньше времени.
Я постаралась за 5 минут показать основную идею, не затягивая, вы же можете сделать подобные органайзеры для ваших нужд из того, что имеется в доме, украсить по желанию или сделать бюджетный вариант органайзера своими руками без отделки или украшений.
Приятного просмотра! Задавайте вопросы в комментариях, если что-то не понятно!
В преддверии новогодних праздников предлагаю вам свой способ пошива символа 2021 года — Бычка.
Для изготовления такого бычка нам потребуются:
— Носочки двух цветов (носки плотные, махровые)
— Ткань темного цвета для рожек
— Две черные пуговицы для глазок
— Синтепон или синтепух
— Пряжа
КАК ИЗ ЖЕСТКО УБИТОЙ ХРУЩЁВКИ СДЕЛАТЬ УЮТНУЮ КВАРТИРУ. РЕМОНТ квартиры В ХРУЩЕВКЕ в Москве. ДО И ПОСЛЕ. ЛУЧШИЕ РЕШЕНИЯ и МНОГО СОВЕТОВ О ПРАВИЛЬНОМ РЕМОНТЕ В 2020 ГОДУ! ДАЛИ Ответы на комментарии к предыдущему видео по этой квартире на предчистовом этапе: www.youtube.com/watch?v=mn5q45ZWt9s
Самая масштабная выставка многоцветной вышивки бренда ЭСТЭ, организованная Ириной и Александром Фондуковыми («Лавочка Фондучка», www.fondu4ok.com). Впервые на выставке представлено 100 вышитых картин, хотя их могло быть и больше, но уютная галерея «Вдохновение» (@art.vdoh.ru) в поселении Первомайское, что в Новой Москве пока не готова принять большее количество вышитых шедевров. Проходящая выставка, можно сказать, камерная и дворцовая одновременно, безусловно ее надо видеть своими глазами, но понимая, что не все смогут побывать в галерее, мы решили снять ее для зрителей нашего канала и для всех любителей многоцветной вышивки.
_______________________________________________________________________
01:03 Ирина Рябушкина о своей галерее «Вдохновение».
02:47 Александр Фондуков об организации выставки вышитых картин.
04:50 Ирина Фондукова о подготовке выставочного фонда.
06:35 Сложный вопрос: подходящий багет для картины.
08:27 Отличие галерейной выставки от рукодельных мероприятий.
09:50 А нужно ли стекло «многоцвету»?
11:34 О посетителях и зарождении нового искусства.
13:30 «Вышивальщицы любят, когда их картины видят».
16:30 О мастерицах, принявших участие в выставке.
18:20 О больших полотнах и героических вышивальщицах.
24:14 О вышивальном фонде «Лавочки Фондучка».
25:30 Представляем работы Ирины Фондуковой.
27:30 Разные цели выставки.
31:00 О мероприятиях в рамках выставки. Что состоялось и что планировалось.
33:50 А можно ли купить шедевр?
34:55 О жанрах вышивки и о демократичном устройстве «Лавочки Фондучка».
37:33 Любимые картины организаторов выставки.
39:30 Отклик посетителей на «живопись нитками».
41:20 Приглашение на выставку вышитых картин!
_______________________________________________________________________
#25ct. #лавочкафондучка #эстэ
_______________________________________________________________________
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Сайт «Лавочки Фондучка»: fondu4ok.com/
YouTube-канал: www.youtube.com/channel/UCoppOaeODhXnYIng_J8NJUA
FB: www.facebook.com/LavockaFondu4ka
VK: vk.com/fondu4ok
Галерея «ВДОХНОВЕНИЕ»
ИНСТАГРАММ @art.vdoh.ru
FB: www.facebook.com/artvdoh/
АДРЕС ГАЛЕРЕИ: Новая Москва, посёлок Первомайское, Центральная ул., 27
